空を見上げる女性

『書く・話す・気づく。理想のワタシへと近づく朝習慣。』
自分らしい生き方が見つかる朝活コミュニティ−

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専用チャットへのご招待
ママと子供の後ろ姿

"時間がないママ"だからこそ、
を活用するだけで

心の余裕ができる

モチベーションが維持できる

1日を充実して過ごせる

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こんなお悩みありませんか?

資格は取ったけど、どう活かしていいかわからない

新しいことを始めたいけど、続かない

すでに一歩踏み出したけど、なかなか成果が出ない

いつも時間に追われてしまい、余裕がない

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継続できない
「やる気はあるけど習慣化が難しい..」そんな方でも大丈夫! ゆる活コースなら、1日たった20分のシンプル習慣で自然と"続ける力"が身につきます!
仲間がいない
(孤独)
「一人だと甘えて続かない..」だからこそ、仲間と取り組む "環境"が大切!本気コースなら、シェアタイムで刺激を受けながら成長できます!
明確な目的がない
「何か始めたいけど、迷走しがち..」という方は、まず "自分を知ること"が大切!ジャーナリングで考えを整理し、本当にやりたいことを見つけましょう!
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朝活プラン診断
ゆる活コース 本気コース
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− サービス内容 −

太陽ゆる活コース】

(平日

前日の振返り

1日のスケジュール作成

ジャーナリング

木曜日はストレッチday

太陽本気コース】

(平日

前日の振返り

1日のスケジュール作成

ジャーナリング

シェアタイム

月1回のzoomグループコンサル

月1回のリアルお茶会

木曜日はヨガ&瞑想day

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前職は某大手広告代理店の長崎担当営業マンとしてサロン様をサポートさせていただいておりました。今は美容室のPRの仕事をしながら大村・長崎にてシェアサロンを運営しております。
「自分で自分の人生の舵を取れる女性を増やしたい」
ママが幸せになって毎日ご機嫌でいれることが子供にとって一番の教育だと思います!

【家族構成】3歳差の元気な姉妹と経営者の・夫の4人家族

湯川澄麗

ゆがわ すみれ 湯川 澄麗

まつもと なつこ 松本 那津子

松本那津子

20代前半から、一部上場企業で事務&経理として10年以上勤務。妊娠・出産を経て、フルタイムワーママに限界を感じ、2人目の出産をキッカケに働き方を見直すことを決意。
「人生を楽しむ女性が増える社会を作りたい」
という想いでシェアサロンやコミュニティを運営。”女性の初めの1歩”を後押しするお手伝いをしています!

【家族構成】パパにそっくりな3人の子どもたちと、夫の5人家族

2人の女性

「何をするか」よりも「誰とやるか」
「頑張ろう」ではなく「一緒に進もう!」

育児に家事、そして仕事。
毎日が慌ただしく過ぎていく中で
「本当にこのままでいいの?」
とモヤモヤを感じていました。
子供との時間はもちろん、仕事も大切にしたい。
家族を優先するあまり、自分のことは後回し。
やることが多すぎて、気づけばいつも時間に
追われ心に余裕がない...。
そんな状態から抜け出したくて、思い切って
「朝時間」を活用することに!
朝にシフトしたことで、 余裕ができ物事が
うまく進む
ようになりました!
ママの笑顔は時間の使い方・日々の健康で
成り立つ!と、私たち自身が大きく 実感しています。

応援しあい、協力しあいながら、
理想の自分に近づいていきましょう!

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− 募集詳細 −

・毎週日曜日までに申し込みをすると、翌週月曜日よりサブスクとして朝活スタート!
(※サブスクは自動引き落としです。ご解約の際は、参加した週の日曜日までにご連絡ください。)

・前月の25日までに申し込みをすると、翌月よりサブスクとして朝活スタート!
(※26日以降のお申し込みは、翌々月のご参加になります。
サブスクは自動引き落としです。ご解約の際は、25日までにご連絡いただくと当月解約が可能です。
26日以降は次月解約になりますのでご注意ください。)

※お申し込み完了後、メールにて決済リンクをお送りいたします。
お支払いは、クレジットカードおよび銀行振込のみ(銀行振込をご希望の方は、一度ご連絡ください。)

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毎朝5:30からZoomがあるの?
平日の(月)〜(金)でZoomをしています。 祝日を含む土日はお休みです。
Zoomでは主にどんな内容を話しているの?
毎朝のZoomでは、ジャーナリングで自己理解を深め、やりたいことへ向かうための 目標の立て方、達成するためのマインドセットなどをお伝えしています。
フリーランスの人しか参加できないの?
フリーランスの方だけでなく、継続力をつけたい!朝活をしてみたい!現状を変えたい!( ママさんも多数ご参加いただいています!)
どれくらい続けると変化がみられる?
平均的に 3〜4ヶ月以上継続する方が多いです。『 自分で決断する力がついた!』『 やりたいことが見つかった!』という、嬉しいお声をたくさんいただいています。
仕事などでZoom参加が厳しい場合はコミュニティに参加できない?
Zoomは毎朝参加できなくてもコミュニティに参加することはできます。
本気コースに限り毎朝のZoomを アーカイブ動画でいつでもご視聴可能にしているので問題ないと思います。

− お申し込みフォーム −

お客様情報

<コミュニティ参加規約>
この参加規約は、このWebサイト上で提供するサービスについて、本サービスへの登録した利用者様の利用条件を定めるものです。
第1条(基本原則)
1.本コミュニティは、すべての参加者が互いに尊重しサポートし合う場です。
2. すべての参加者はこの規約を理解し、遵守する義務があります。
第2条(禁止行為)
1.ハラスメント:人種、差別、性的指向、宗教、年齢、障害に基づく差別的な発言を禁止します。
2.スパム行為:無関係な広告や宣伝、繰り返しのメッセージ投稿を禁止します。
3.攻撃的行為:他の参加者に対する暴力発言、中傷、脅迫、嫌がらせを禁止します。
4. 違法行為:著作侵害や不正行為など、法に反する行為を禁止します。
第3条(参加者の責任)
1.コミュニケーション:他の参加者と円滑なコミュニケーションを心掛け、意見が異なる場合でも礼儀を持って対応すること。
2.プライバシーの尊重:他の参加者のプライバシーを尊重し、個人情報を無断で公開しないこと。
3.サポート:新しい参加者を歓迎し、必要に応じてサポートを提供すること。
第4条(コミュニティの内容)
1.本サービスは、個別での対応を基本お断りしております。zoom、グループライン内での質問に関して受け付ける形で対応しております。
2.ライングループを活用して、同じ目的を持った仲間が集い高めあう場所を提供しています。
3. 朝のzoom、ヨガのアーカイブなどの動画視聴は、30日間可能です。
4.朝活zoom内で簡単なヨガを行いますが、万が一ケガに繋がった場合、責任をとることができませんのでご了承ください。
5.参加申し込みをした時点で、いかなることがあっても返金はできませんのでご了承ください。
第5条(規約の変更)
1.コミュニティ運営者は、本規約を予告なく変更する権限を有します。
2.変更が行われた場合、参加者に適宜通知されます。変更後も引き続きコミュニティを利用することで、参加者は新しい規約に同意したものとみなされます。
第6条(お問い合わせ)
1.本規約やコミュニティ運営に関する質問や意見がある場合は、運営者にお問い合わせください。
この規約は、コミュニティが健全でポジティブな環境を維持するために重要です。
コミュニティの特性や目的に応じて、さらに具体的なルールを追加することも考慮してください。
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